降压食谱9—大骨头炖山药
大骨头的做法
步骤1
铁棍山药洗净去皮，切块。
步骤2
大骨头过热水去血水。另起砂锅放凉水，入大骨头老姜块大火烧开转小火，炖1小时以上加山药继续炖30分钟。撒香葱出锅。
| 诗文 | 降压食谱9—大骨头炖山药 |
| 释义 |
降压食谱9—大骨头炖山药大骨头的做法
步骤1 铁棍山药洗净去皮，切块。
步骤2 大骨头过热水去血水。另起砂锅放凉水，入大骨头老姜块大火烧开转小火，炖1小时以上加山药继续炖30分钟。撒香葱出锅。大骨头的烹饪技巧 |
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