西兰花炒虾仁
西兰花炒虾仁的做法
步骤1
虾去虾头，虾线，虾尾，虾壳， 用淀粉，盐腌制， 西兰花洗净切好， 水烧开，放入少许盐，油放入西兰花焯熟， 锅里放入油，加入大蒜炝香，放入虾仁滑炒，在加入西兰花，少许盐，生抽，料酒，鸡精炒熟既可
| 诗文 | 西兰花炒虾仁 |
| 释义 |
西兰花炒虾仁西兰花炒虾仁的做法
步骤1 虾去虾头，虾线，虾尾，虾壳， 用淀粉，盐腌制， 西兰花洗净切好， 水烧开，放入少许盐，油放入西兰花焯熟， 锅里放入油，加入大蒜炝香，放入虾仁滑炒，在加入西兰花，少许盐，生抽，料酒，鸡精炒熟既可西兰花炒虾仁的烹饪技巧 |
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