北芪党参红枣杞子鸡汤
秋天来了，要补补！党参治脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴
；黄芪的性味甘、微温，有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的作用。
红枣杞子补血blabla就不多说了，加上莲子百合是因为可以润肺去燥，中和。我比较贪心，哈哈
北芪党参红枣杞子鸡汤的做法
步骤1
鸡腿骨肉相离，把骨头煲水，用这个水炖汤（如果扔了鸡骨很浪费，但是如果放进去炖会把营养吸进去鸡骨，自己吸收不到，更浪费）去皮，皮可以用来炒菜步骤2
瘦肉用开水烫一下，洗干净，放进炖盅步骤3
药材（看材料明细）洗干净，红枣去核（这样不热气，没那么燥热）放进炖盅步骤4
开水直接倒进电炖煲，鸡骨水倒进炖盅，加2片姜片，盖盖子，开炖步骤5
嘀嗒嘀嗒，4小时后，香喷喷的鸡汤出来了\^O^/北芪党参红枣杞子鸡汤的烹饪技巧
水开了才放炖盅，炖盅里的不能放凉水，要放100摄氏度的！