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诗文 凉拌苦瓜魔芋丝
释义

凉拌苦瓜魔芋丝

最近天气热特别容易上火…吃点苦瓜降降火。

凉拌苦瓜魔芋丝的用料

魔芋丝 10团 苦瓜 一根
绿尖椒 一个 小红辣椒 2支
大蒜
一品鲜酱油
香油 食用油
味精

凉拌苦瓜魔芋丝的做法

凉拌苦瓜魔芋丝的做法图解1

步骤1

锅内烧水,水开下魔芋丝,这个时候把洗净的苦瓜切薄薄的片,尖椒切丝,切葱花拍蒜末,小红椒切圈备用。
凉拌苦瓜魔芋丝的做法图解2

步骤2

魔芋丝煮软后过凉水,国内焯苦瓜。半分钟出国过凉水后沥干。同魔芋丝放入同一容器,把青椒丝也放进去。然后撒盐、糖、醋和酱油。味精可放可不放。我一般不放。滴几滴香油,然后洒上蒜末。国内烧油,放几颗花椒,胡了后捞出花椒,下葱花,葱花爆香发黄后倒入凉菜内,拌匀即可。

凉拌苦瓜魔芋丝的烹饪技巧

魔芋丝不要焯过了,焯苦瓜时水里加点盐。水开后把苦瓜放进去半分钟就可捞出过凉水。

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更新时间:2024/11/25 18:05:54