诗文 | 李子果酱 |
释义 |
李子果酱双华李果实富含糖、蛋白质、胡萝卜素、核黄素等,营养价值很高。双华李是时令水果,错过了今年就要等明年才能吃上了,为了留住它的美味,趁现在大量上市,把它做成果酱也是一种不错的选择。 李子果酱的做法步骤1 把双华李放在盆子里加盐和玉米生粉浸泡30分钟,捞起冲水洗净。步骤2 切成小块,去核,颜色好漂亮。步骤3 放进搅拌机里搅拌,如果想要吃到果肉,那就一半搅拌,一半不搅。步骤4 倒进面包机里,加入冰糖 ,视个人口味,喜欢甜一点就加多一点,这里自己调节。没有面包机的朋友,就把它倒入不锈钢锅里开火煮,煮开后要不断搅拌,这里要小心点,因为翻滚的果酱会弹起来溅到身上。煮到浓稠即可。步骤5 面包机选择果酱功能,65分钟后就能出锅。在此期间,锅里放水烧开,把瓶瓶罐罐放入开水中煮几分钟,彻底消毒,捞起。步骤6 在出锅前两三分钟倒入柠檬汁,拌匀即可步骤7 然后装瓶,盖上盖子,把瓶子倒扣过来,这样可以保存的时间长一点。李子果酱的烹饪技巧此酱不适合血糖高之人士。 |
随便看 |
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