水煮蛋洋芋沙拉
我很喜欢沙拉，平时在家看电视的时候吧就会给自己随意调上一份儿，一边看电视一边吃。这种感觉很棒，关键还不会胖，哈哈。。
这款沙拉不仅适合小朋友，老人，同样适合减肥的美女们啦
做法也简单，所以大家可以试试
水煮蛋的做法
步骤1
准备好所有需要的材料，蛋黄酱我是早网上买的，用丘比特沙拉酱也一样 很多人问黑色的圈圈是什么，就是无核橄榄果，这个是健康食品，做沙拉的时候可以放网上也有
步骤2
将蛋放入锅中，注入冷水(淹过蛋)中火煮开后转小火煮7分钟左右
步骤3
土豆修皮切块状备用
步骤4
汤锅中加水，放入土豆块煮至熟透
步骤5
橄榄果切圈圈备用
步骤6
鸡蛋煮好后取出泡冷水后剥壳
步骤7
将鸡蛋对切一半，在对切成四分之一小块
步骤8
将煮好的的土豆块沥干放入干净的碗里，放入蛋黄酱，黑胡椒碎，适量盐，和橄榄果拌匀
步骤9
再放入切好的鸡蛋，最后用汤勺将酸奶均匀的淋在上面，撒上少许橄榄果装饰即可
步骤10
............
步骤11
最近可能太重口味了，这两天胃不太舒服，今天吃的比较清淡，做了雪梨酒酿汤，很适合夏天吃，酸酸的，再加上雪梨淡淡的清香
步骤12
我可是一口气喝了两碗呢
步骤13
再配上昨天买的蓝莓很不错哦
步骤14
夏日的饮食还是清淡为好啊..........水煮蛋的烹饪技巧
喜欢美食的亲可以关注我的微信:lizi286421，还可以关注我的微博:美姐姐的小资生活 微信上面平时我会分享一些自己日常的美食，生活，但是没有具体的步骤，不懂得可以私信我