紫薯汤元
紫薯汤元的做法
步骤1
紫薯煮熟.
步骤2
趁温热剥皮，用拧面器拧成泥.
步骤3
糯米粉、紫薯泥、白糖用开水混合成面团备用.
步骤4
花生仁、核桃仁炒熟.
步骤5
把炒熟凉凉的花生仁、核桃仁倒在塑料袋里，用擀面杖擀碎.
步骤6
把馒头片也放在塑料袋，擀碎.
步骤7
把擀碎的馒头沫、花生核桃仁、白糖、糖玫瑰混合，即成汤元馅料.
步骤8
面团搓成长条,切成小剂子.
步骤9
把面团捏成碗状.
步骤10
包上馅料.
步骤11
包成圆形.
步骤12
汤元排排坐.
步骤13
美味健康的汤元出锅.