太极木耳糊-减肥佳品
太极木耳糊做法简单，减肥效果特别好，治疗便秘排毒效果都不错，睡前一小时喝一碗
太极木耳糊-减肥佳品的做法
步骤1
黑白木耳泡发步骤2
大枣枸杞红糖，泡发的黑木耳加水一起大火煮开然后转效果炖半小时（养生专家说黑木耳也生吃，这里建议还是煮煮吧安全一些，白木耳不需要煮的）
步骤3
煮好后连同白木耳一起倒入料理机搅拌成糊状，睡前一小时喝（不要放冰箱了女的吃多了凉的不好，冰过后燃烧脂肪效果也没那么好）