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诗文 猪脚姜
释义

猪脚姜

猪脚姜是俺们广东最具特色的女人滋补食品。选用猪脚、鸡蛋、老姜及广东特有的添丁甜醋精心烹饪出来的美味私家菜。味道独特,营养丰富,女人爱吃,连男人也忍不住诱惑。煲透的老姜腍而不辣,猪脚皮腍而不腻,甜醋甜香而不酸,吃完之后满嘴的胶质,因为口感好,容易吸收,所以现在的猪脚姜已由产妇的专属升级为广东人民进补的首选。在严寒秋冬,吃后马上能感觉温暖提神,特别地补气活络,特暖身。尤其适合气血两虚、体质偏寒、手脚畏寒冰凉、体虚的人。经常吃,还可以养颜美肤,温经补血、防御感冒。猪脚姜四季都可以吃(体燥的人儿除外),所以在这乍暖还寒的时候我又忍不住来一煲。顺便把做法分享一下。备孕的姐妹们,除了黄酒鸡之外,猪脚姜也可以多吃哦。

猪脚姜的用料

猪脚 600g 鸡蛋 14个
添丁甜醋 500ml 老姜 80g

猪脚姜的做法

猪脚姜的做法图解1

步骤1

猪脚洗干净,切块,焯水,取出,用清水冲去浮沫。
猪脚姜的做法图解2

步骤2

放盆里用水龙头滴水泡4小时以上,这样煮好的猪脚皮滑不烂。
猪脚姜的做法图解3

步骤3

姜去皮,切成块(如果是自家的姜不去皮效果更好)。
猪脚姜的做法图解4

步骤4

锅洗净烧热,放入姜块煸炒至微微变色。
猪脚姜的做法图解5

步骤5

放入猪脚,不停翻炒猪脚,直至猪脚呈干爽状。(如果没炒干,姜醋不好保存)
猪脚姜的做法图解6

步骤6

冷水下生鸡蛋,煮到九成熟,取出剥壳备用。
猪脚姜的做法图解7

步骤7

把添丁甜醋倒进砂锅中,大火煮开后加入炒好的姜块和猪脚。(不要盖盖子,防止蒸汽水倒流进锅内。)没买到海天添丁甜醋,买了珠江桥的,太甜,反正这次煮的是马上吃掉的,于是我加了水。所以就才用了半瓶醋,不加水的时候要增加醋量,以没过锅里内容为宜。 加入鸡蛋,大火煮开转中小火继续1小时,熄火。
猪脚姜的做法图解8

步骤8

第二天就可以吃了,被甜醋泡了一个晚上的猪脚已经很软绵,当然,如果不着急的话,一个星期后再吃会更好。这样猪脚里大部分的胶质和骨头里的钙质已溶入甜醋里,这时候的甜醋口感非常的棒,甜而不腻,非常滋补。

猪脚姜的烹饪技巧

1、醋,一定要选择添丁甜醋(推荐海天和珠江桥牌)但也有一些人习惯用黑醋,如果是黑醋,需按黑醋的酸度添加红糖调味,不然会太酸。 2、姜,如果是产妇吃,就必须选择老姜,并且越老越好,因为老姜可以驱祛风寒。 3、鸡蛋可按个人的喜爱增减。泡制的时间越长,鸡蛋及姜的味道就越好。吃了觉得不够,可以循环加料。 4、煮猪脚姜的锅一定要用砂锅或紫砂锅,绝对不能用金属煲来制作猪脚姜。醋与金属在高温下长时间烹制,会有不利健康的毒素产生。

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更新时间:2024/12/26 12:39:27