诗文 | 鲜淮玉米糕 |
释义 |
鲜淮玉米糕马蹄又叫荸荠,含丰富的维生素B和C、植物蛋白、磷质,有清热去湿解毒的功效。 是莎草根植物荸荠的球茎。主要生长在中国南方。 鲜淮玉米糕的做法步骤1 准备材料,将鲜山药去皮切粒。步骤2 马蹄粉用500克清水拌成生浆。步骤3 750克清水加入糖煮沸。步骤4 将三分之一生浆倒入糖水中,边倒边搅匀制成稀熟浆。步骤5 然后将稀熟浆倒入所剩生浆搅匀。步骤6 再加入玉米粒、鲜山药粒拌匀。步骤7 蒸盘刷上一层薄油。步骤8 倒入蒸盘内,沸水蒸15-20分钟。步骤9 出锅放凉后切块食用。鲜淮玉米糕的烹饪技巧马蹄粉是把新鲜马蹄捞出来,用石磨磨成粉,石压去水,干后再晒,成硬块,再敲碎了就做成马蹄粉。 |
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