海带汤
海带冻豆腐都是瘦身的神器啊！
海带汤的做法
步骤1
鱿鱼洗净加入料酒姜末胡椒，怕汤会腥。
步骤2
杏鲍菇切片待用。
步骤3
冻豆腐化开切块，挤出水分待用。
步骤4
清洗海带鱼丸、控去水分待用。水里微微加了点料酒怕腥。
步骤5
所有材料准备好待用～锅上座油，下入姜，葱爆香下入海带大火翻炒、加点盐加入鱿鱼、冻豆腐，杏鲍菇一起翻炒、待海带变软，加入高汤（开水也可以哦，我觉得更好，我用的浓汤宝）下入年糕鱼丸改小火盖盖等待开锅！
步骤6
待开锅后在多煮一会撒些白胡椒、盐。恩盛碗吧。海带汤的烹饪技巧
我觉得还是清汤好一些，个人还是喜欢清淡一点的口味。