紫薯牛奶

尘封多年料理机的复兴之路，吃剩紫薯的最终归宿，快手早点，睡前健康宵夜

紫薯牛奶的用料

紫薯随意就好	牛奶一个软包=一人份
爱甜的自备白糖

步骤1

紫薯蒸熟。时间要看紫薯大小，筷子能轻松插过就好了。

步骤2

凉紫薯剥皮放进保鲜袋。

步骤3

用手或者其他的什么把紫薯碾成泥。想热饮的可以趁这个时间微波下牛奶。

步骤4

紫薯泥放进料理机或者榨汁机等等可以高速搅拌的东西里。我这里一人份用了韩式饭勺5大勺的量，搅出来浓浓的。

步骤5

一个软包牛奶倒进去，这是一人份。我认为够甜了就不加糖。加糖的我觉得腻的合不下去。

步骤6

搅！直到你喜欢的细腻程度或泡沫丰富度。

步骤7

倒进喜欢的杯子端给喜欢的人喝。就酱。

能不放糖就别放了够甜了。紫薯还可以换成南瓜山药啥的有绵软口感的根茎类。

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