银耳凤梨汁
春夏，是人体新陈代谢一年中最为活跃的时候。同样，也是人体一年中清除体内毒素的最佳的时候，在春夏这个季节里，养生保健是正当时啊！
银耳凤梨汁的做法
步骤1
干银耳备好待用。
步骤2
干银耳用清水泡发好并清洗干净待用。
步骤3
把清洗干净的银耳放入炖锅中，放入适量清水。
步骤4
上炖锅——打开电源，开始炖煮2-3小时即可。
步骤5
银耳炖好后，把炖好的银耳晾凉。
步骤6
取适量的菠萝切大块准备用于榨汁。
步骤7
留出一小部分，并切成小块待用。
步骤8
把大块的菠萝，用榨汁机榨出汁。
步骤9
榨好的菠萝汁备用。
步骤10
然后，把榨好的菠萝汁倒入一个杯子里。
步骤11
再放入炖好的银耳。
步骤12
再放入备好的小菠萝块即可。
步骤13
一款美味又有营养的菠萝汁就做好了。银耳凤梨汁的烹饪技巧
多吃水果和青菜有益于身体。