营养好搭配——肥牛蔬菜汤

肥牛是一种高密度食品，美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群，包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源。肥牛搭配蔬菜来吃，有助于吸收营养；我把它做成汤，汤味鲜美，人见人爱！番茄带来一点酸，玉米带来一点甜，胡萝卜带来维生素，土豆带来蛋白质，百分营养与美味！！

肥牛蔬菜汤的用料

步骤1

准备好材料。

步骤2

玉米切段、番茄切块、胡萝卜切片、土豆切块，放姜片、五杯水。

步骤3

煮至水开时改为中小火煮15分钟左右至土豆变软，后放肥牛和葱段、加盐调味，煮至肥牛变色即可关火。

步骤4

赞不绝口。

步骤5

玉米很香甜哦！

步骤6

肥牛不要煮太久，变色无血色就可以了。

步骤7

你们也来喝一口汤吧！！

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