诗文 | 三文鱼球芽甘蓝奶油香脆意面 |
释义 |
三文鱼球芽甘蓝奶油香脆意面我个人很喜欢吃意面~很Q,很有弹性~加上点三文鱼和求芽甘蓝味道更赞了,超鲜美~我越来越喜欢Feast的菜了~太靠谱了,又方便又好吃,自己做既放心又卫生,味道一点不比餐厅的差还比餐厅便宜!!!I Like!!好东西要拿出来分享~ 意面的做法步骤1 洗净所有原料。将球芽甘蓝的叶片剥离,红葱头去皮切片,大蒜切末,三文鱼擦干两面用盐和黑胡椒腌制片刻入味。(如有擦丝器可将柠檬皮擦下待用)步骤2 烧一锅开水。水开后放入小半勺盐和pasta,中火翻滚6-8分钟至意面成熟。如您喜欢软烂的口感可适量延长烹煮时间。成熟后意面取出待用。步骤3 在锅中放入2勺油。又热后加入面包糠。中火翻炒1-2分钟,到面包糠金黄香脆加入少许盐和黑胡椒。取出待用。步骤4 在锅中再放1勺油加热。油热后放入调味好的三文鱼块。每面煎2-3分钟至三文鱼成熟。取出,用手或刀叉撕成不规则小块待用。步骤5 在锅中放入1勺油。加入红葱头、大蒜末、球芽甘蓝翻炒2-3分钟,至蔬菜变软成熟。随后在锅中加入黄油、法式酸奶油、三文鱼碎、柠檬皮、一个柠檬汁步骤6 把意面放入酱汁锅中翻炒。加入一小碗煮意面水让面条湿润。煮2-3分钟到您喜爱的湿润度,用盐和黑胡椒调味,出锅装盘!分别在盘中撒上香脆面包屑开动!意面的烹饪技巧2人份 约700卡路里/份 关注微信号:Feast 总有一道你喜欢的菜哦~ |
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