红豆薏米粉
实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
红豆薏米粉的做法
步骤1
红豆薏米各半
步骤2
洗干净，然后晾晒。
步骤3
晾晒干了以后，放入烤箱，150度，烤120分钟。
步骤4
烤熟以后，放料理机里粉碎成粉末状
步骤5
把红豆薏米粉放到保鲜盒里，每次吃的时候用小勺舀几勺就可以。
步骤6
先用凉水冲开，然后再放热水，要不然结块！切记！切记！切记！重要的事情要说三遍！！！