杂粮减肥专用三明治

杂粮面包在超市 面包店都有卖 。选低脂的沙拉酱还是怕热量太高的同学可以用番茄酱，这样拌出来的土豆泥是粉红的 。不爱吃青椒的蜡笔小新可以用黄瓜或者胡萝卜或者玉米代替。