诗文 | 美容养颜的紫薯银耳羹 |
释义 |
美容养颜的紫薯银耳羹都知道夏天多吃银耳美容养颜,紫薯花青素多,和银耳搭配不但好吃还非常漂亮 紫薯银耳羹的做法![]() 步骤1 准备两朵银耳用水泡发![]() 步骤2 泡发后清洗干净,把银耳撕成一小块一小块的,再放锅里熬煮,这样不至于很大块在碗里不均匀,熬煮时加少许百合,再放入冰糖一起熬才会清亮、浓稠。我买的电焐宝烧开后放里面小火慢熬一晚,早上起来放入紫薯半小时就可以吃了![]() 步骤3 紫薯建议多放点,切成小块放碗里备用,银耳要熬的浓稠了在起锅前半小时放入,这样既保证熟透了也不会碎掉影响美观![]() 步骤4 熬好了,为了好看我放了几颗松仁![]() 步骤5 颜色亮丽、紫色诱人、美容养颜的紫薯银耳羹就紫薯银耳羹的烹饪技巧 |
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