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诗文 营养米糊
释义

营养米糊

调理身体很营养,很适合做早餐

营养米糊的用料

大米 一把 小米 一小把
炒黄豆磨的粉 一勺 炒花生磨的粉 半勺
炒芝麻磨的粉 半勺 去核红枣 4个
盐 少许 糖 少许

营养米糊的做法

步骤1

大米,小米淘洗干净加点水倒入搅拌器,红枣也放进去打碎成米糊,粗细自己决定,放入黄豆粉,花生粉,芝麻粉搅拌均匀,锅里烧开水慢慢加入搅拌好的糊糊边加边搅拌,边煮边搅拌已免粘锅。熟时加点盐和糖!

营养米糊的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/26 0:17:26