诗文 | 菰米养胃粥# |
释义 |
菰米养胃粥#来豆果一年多了,好不容易申请成功了一次试用,特别高兴,从知道菰米试用有自己的份时,就在一直盼着早点到手,昨天晚上好不容易收到了这传说中在中国人餐桌上消失了近800年,至今已有3000多年历史的菰米。于是迫不及待的开始我的第一次试用之旅,这么珍贵的贵族米,我都没舍得多放,和大米、小米搭配着煮,自创了我的三色粥。 养胃粥的做法步骤1 必须得秀一下,看到外包装时感觉特别好步骤2 给菰米拍了个写真,不错吧步骤3 菰米用清水浸泡了一晚上步骤4 大米、小米洗净备用步骤5 三种米全部放入电饭煲中,加入适量的水,步骤6 煮45分钟~1小时即可步骤7 喜欢甜的就加点糖,喜欢咸的就加点盐,我是因为备的有小咸菜,所以什么调味料都没有加步骤8 清晨一碗健康营养的菰米养胃粥配上自家做的雪里红炒鸡蛋的小咸菜,暖暖的,很贴心养胃粥的烹饪技巧菰米一定要浸泡4、5个小时以上,要不,不容易熟;另外,煮的时间不宜过长,以免造成本身的营养流失,45分钟~1小时足矣! |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。