夏日消暑靓汤-排骨苦瓜蚝豉汤

这个汤对咽喉炎，口腔溃炎的效果都很好的，而且又好喝，虽然有点苦，不过我们家小宝贝都能喝。夏天的消暑佳品。推荐！！

夏日消暑靓汤-排骨苦瓜蚝豉汤的用料

步骤1

材料准备

步骤2

先把黄豆，蚝豉，蜜枣洗干净放煲里，再放适量的水，加几片姜，然后开大火煲。

步骤3

排骨出水，把骨头里的血水滚出来。然后再放煲里。煲里水滚后转小火。

步骤4

苦瓜用盐渍一个小时左右，加入煲里的时候记得用水冲干净，不然汤会很咸的。然后再煮一个小时。

步骤5

一个小时候，香喷喷的汤就可以喝啦。

1、排骨出水 2、苦瓜用盐渍

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