田七、花旗参、瘦肉炖海马
这个方子是LG朋友某医院的骨科(儿科主任)写给俺们的，因为不经意间向主任提起俺家宝贝个子娇小，主任就建议炖这汤试试，说Ta有几个朋友的小孩喝了都长高了。现在每个星期都雷打不动的炖给宝贝喝。有朋友三番五次建议俺带宝贝去打长高针，这针无非就是激素之类的东西，还是以食材为主比较安全。
田七、花旗参、瘦肉炖海马的做法
步骤1
全家福。。
步骤2
瘦肉冷水下锅焯水，然后冲洗干净备用。
步骤3
全部食材清洗干净，放入炖盅注入适量的水(刚好浸过食材即可，不必放多了，因为炖汤不比煲汤，不会缩水的，放多少水就有多少水在)然后用锡纸封好。
步骤4
注入适量的冷水到炖盅里，烧开后计炖四小时下盐调味即可。
步骤5
成品。。田七、花旗参、瘦肉炖海马的烹饪技巧
此汤为一人份量，适合10岁左右生长发育的孩子，一星期炖一次，喝汤吃渣，瘦肉嚼一嚼吧。