煎西冷牛排
一道传统西餐菜，简单易学。没事换换口味，配上烛光和红酒来一个浪漫的晚餐！
煎西冷牛排的做法
步骤1
准备一块西冷牛排
步骤2
配点蔬菜更美味，罐装玉米粒，胡萝卜切条，洋葱切厚圈，西兰花分成小朵
步骤3
锅加水烧沸加黄油和糖（黄油没有可以不放只加糖）煮玉米粒
步骤4
煮完玉米粒的水再煮胡萝卜，胡萝卜一定要煮透
步骤5
西兰花清水加盐煮熟，洋葱两面煎上色即可
步骤6
锅加油放入牛排
步骤7
小火煎（如果牛排是冷冻的盖盖两面各煎2分钟）（如果牛排解冻了两面各煎1分30秒）
步骤8
牛排煎好了！太不浪漫了
步骤9
现在是不是有情调多了！煎西冷牛排的烹饪技巧
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